Sleep apnea merupakan gangguan tidur dimana seseorang kesulitan bernapas ketika sedang tidur. Jika Anda sering mengalami gangguan tidur ini, maka perlu diperiksakan ke dokter segera.
Sebab jika diabaikan, tidur tidak nyenyak mungkin menyebabkan kondisi kesehatan yang serius seperti depresi, diabetes dan juga meningkatkan risiko masalah jantung.
Ketika bernapas dengan irama yang tidak