Kram kaki sangat menyakitkan dan dapat menjadi mimpi buruk yang jadi kenyataan, terutama ketika bangun di malam hari. Nokturnal kram kaki yang tiba-tiba, kontraksi involunter dari otot betis pada malam atau waktu istirahat dapat menjadi gangguan yang tak membuat tidur Anda terganggu.
Selain di betis, kontraksi juga bisa terjadi di telapak kaki atau otot-otot lain dalam tubuh. Di lokasi kram