Stres adalah bagian normal dari kehidupan. Dalam ukuran tertentu, stres justru baik untuk Anda. Tubuh bereaksi terhadap stres dengan respons fisik, mental dan emosional. Hal ini dapat membuat Anda berenergi dan termotivasi serta meningkatkan kinerja Anda.
Stres adalah resep rahasia untuk bertahan hidup, tapi terlalu banyak stres juga dapat merugikan. Bahkan, ada garis yang sangat tipis